请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
查看: 210|回复: 2

道家秘传健身导引术

[复制链接]
发表于 2016-8-3 23:09:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 蝶衣霓动.羽侬 于 2016-8-3 23:11 编辑
简介:“导引术”有六千年的历史,是中国古代养生家十分崇的健身方法,常练习,可以内外同修,还有益于缓解情绪压力,节目中选择的“导引术”简单易学易练,可以随时练随时停,没有固定次数限制,也可以不按固定的顺序,也不必每次练完所有动作,只选择适合自己的练习就可,但是效果明显,尤其适合现代人,而且节目中选择的“导引术”有很多已经接近失传,具有浓郁的历史文化气息。


道家秘传健身“导引术”招式一
回复

使用道具 举报

349

主题

1万

帖子

2万

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
25041

组织部长策划部长

发表于 2016-8-4 10:48:36 | 显示全部楼层
呵呵,这个不错,现在社会身体是最重要的本钱,没有了身体一切都是零,学习!
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-8-4 16:34:31 | 显示全部楼层
美丽人生 发表于 2016-8-4 10:48
呵呵,这个不错,现在社会身体是最重要的本钱,没有了身体一切都是零,学习!

嗯,主要这个习练不占太多时间和空间,随时随地的可练习。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则